“Yoga is het stilleggen van het wervelen van de geest”( sutra 1.2)
Yoga gaat voor mij om het maken van verbinding. Verbinding met je lichaam, je geest, je adem en je emoties. In mijn yogalessen besteed ik veel aandacht aan de ademhaling en probeer ik een volledig bewustzijn te creëren, waardoor er ruimte ontstaat en groei mogelijk is. Je lichaam als één geheel te mogen en kunnen voelen, en daarbij aanwezig te zijn is een heel verrijkende ervaring.
Door echt verbinding te maken met je lichaam kun je ook voelen wat het lichaam nodig heeft. Ik geef daarom les in verschillende yogastijlen. Het lijf is iedere dag anders en heeft dus ook iedere dag andere behoeften.
Je kunt bij mij terecht voor hatha yoga, vinyasa yoga, power yoga, yin yoga, restorative yoga, kinderyoga en pranayama in groepslessen, workshops en privélessen.
Wekelijkse lessen
Woensdag:
17:45 Pilates
19:00 Vinyasa Flow Yoga
Privélessen
Op afspraak
Tarief: € 70 per uur (incl btw) + eventuele reiskosten
Locatie: Spirit of Yoga Apeldoorn of op locatie
Yin yang yoga docenten opleiding
Vanaf september 2025 tot mei 2026. Voor meer informatie kijk op de website: https://spiritofyoga.nl/docentenopleiding/
Locatie: Spirit of Yoga Apeldoorn
SunnyYoga 