Tijdens de yogalessen wordt er veel aandacht besteed aan de adem en starten we vaak met een ademhalingsoefening. Maar hoe pas je dit nu toe in je dagelijkse leven? Probeer gedurende de dag zo vaak mogelijk in te checken bij de ademhaling. Hoe is je adem NU, op dit moment. Je adem is een geweldigeMeer lezen over “Welke pranayama wanneer doen? In een notendop”
Education and practice
SunnyYoga 