Tag archief:cortisol

Over de invloed van de ademhaling op je slapen. Bij slaapproblemen denken we meestal niet zo snel aan de adem. Toch heeft de adem onwijs veel invloed op je slaap. Ik zal je uitleggen hoe! Adem en de invloed op de hersenenHet geweldige van de ademhaling en de longen is dat dit het enige orgaanMeer lezen over “Adem jezelf in slaap”