Fibromyalgie betekend letterlijk: pijn in bindweefsel en spieren. Het bindweefsel van mensen met fibromyalgie wordt stijf en gespannen, wat wordt veroorzaakt door een veranderde vorm van het water in het bindweefsel. Je zou kunnen zeggen dat dit van een gelei achtige substantie veranderd in een uitgedroogde lijm achtige substantie. Door congestie worden de circulatie enMeer lezen over “Yin Yoga en Fibromyalgie”
Categorie archief: yoga
Welke pranayama wanneer doen? In een notendop
Tijdens de yogalessen wordt er veel aandacht besteed aan de adem en starten we vaak met een ademhalingsoefening. Maar hoe pas je dit nu toe in je dagelijkse leven? Probeer gedurende de dag zo vaak mogelijk in te checken bij de ademhaling. Hoe is je adem NU, op dit moment. Je adem is een geweldigeMeer lezen over “Welke pranayama wanneer doen? In een notendop”
SunnyYoga 