Soms komen er leerlingen na de les naar me toe met de zorgen dat ze niet goed zijn in mediteren. “Je zegt dat ik m’n aandacht bij m’n adem en het nu moet houden, maar dat lukt me echt niet. Doe ik iets verkeerd?” Geen zorgen, je doet niks verkeerd! Het lukt de meeste mensenMeer lezen over “Ik ben niet goed in mediteren”
Categorie archief: Levenbeschouwing
Gebruik maken van intentie
“Dat wat je aandacht geeft groeit” is een spreuk die je vaak hoort en die ik zelf vaak in mijn lessen gebruik. Maar eigenlijk missen we dan een hele belangrijke stap die zich daarvoor afspeelt, en dat is het bepalen van je intentie. Want aan de basis van die aandacht ligt je intentie! Een intentieMeer lezen over “Gebruik maken van intentie”
Dankbaarheid
Wanneer heb jij voor het laatst je partner bedankt voor het koken? Of je moeder voor het feit dat ze haar best heeft gedaan je zo goed mogelijk op te voeden? Wanneer heb jij je vrienden voor het laatst bedankt voor hun vriendschap? Of ben je dankbaar geweest voor je gezonde lijf en geest? MisschienMeer lezen over “Dankbaarheid”
Geschiedenis van de Yoga filosofie
De geschiedenis van yoga laat zich niet heel makkelijk beschrijven. Hoewel er heel veel over geschreven is kunnen we over de verre geschiedenis van yoga maar zeer weinig met zekerheid vertellen. Er zijn enkele feiten, verder is het vooral giswerk, invulwerk en gaan er uiteraard heel veel wonderbaarlijke verhalen de ronde. In deze blog zalMeer lezen over “Geschiedenis van de Yoga filosofie”
Balans vinden door het yin en yang principe
Balans in je leven vinden is een hot item. Balans zorgt namelijk voor een gelukkiger leven en meer vitaliteit. Toch is het vinden van balans voor velen van ons een erg grote uitdaging. Voor mij is het yin yang principe heel behulpzaam. Ontwikkeling van de yin en yang filosofieDe wortels van het yin yang principeMeer lezen over “Balans vinden door het yin en yang principe”
SunnyYoga 