Vissudha – keelchakra

De nek verbind ons lichaam met ons hoofd. Onze keelchakra is de brug tussen ons lichaam en onze geest en zorgt ervoor dat we ons kunnen uiten. Ons hartchakra vol van liefde is prachtig, maar wat hebben we daaraan als we deze liefde niet kunnen tonen en delen? Met onze complexe taal en manieren van expressie met bijbehorende schrift onderscheiden wij mensen ons van dieren en andere vormen van leven. Wereldwijd zijn er meer dan 6800 hoofdtalen te vinden! Onze neus, mond en hals zijn belangrijke onderdelen van de ademhaling en het gebied waar communicatie ontstaat. Het keelchakra is het centrum van ons communicatievermogen, (zelf)expressie, waarheid, creativiteit en kunstzinnigheid. Het gaat om het uiten van onze ideeën, emoties en gedachten, naar anderen, maar ook naar onszelf.

In balans
Een goed ontwikkeld keelchakra herken je vrij direct aan een heldere en volle stem. Je spreekt met een goede timing en ritme, bent boeiend om naar te luisteren en communiceert duidelijk. Je bent goed in staat je binnenwereld aan de buitenwereld te tonen.
Je communicatie met anderen is goed, je kunt goed luisteren, non-verbale communicatie oppikken en lezen wat er tussen de regels door wordt gezegd. Je durft je grenzen aan te geven en je emoties te uiten in plaats van deze op te kroppen. Je spreekt de waarheid, naar anderen maar ook naar jezelf. De waarheid over wat je wilt in het leven, wat je sterke en zwakke punten zijn en je durft dit ook te uiten naar anderen toe.

Uit balans
Dit chakra raakt uit balans als je veel geheimen hebt en liegt, gedwongen of zelf gekozen. Je kunt zelf kiezen om te liegen omdat je vaak bang was voor straf of afkeuring van je ouders of geliefden. Gedwongen tot geheimen en leugens zie je bijvoorbeeld veel bij kinderen van ouders die verslaafd zijn en altijd smoesjes moeten verzinnen naar de buitenwereld wat er met pappa of mamma aan de hand is. Het zijn dan niet alleen de leugentjes en smoesjes over waarom je bijvoorbeeld je huiswerk niet af hebt, maar ook alle gevoelens en ideeën omtrent de ouders en verslaving kunnen dan niet worden geuit en opgekropt. Dit was een voorbeeld voor verslaafde ouders, maar je ziet dit terug in allerlei vormen waar er sprake is van familiegeheimen. Je ziet ook dat dit chakra uit balans raakt in gezinnen, culturen en religies waar je geen eigen ideeën mag hebben, of ze in ieder geval niet vrij kunt uiten.

Emotionele symptomen:
Emotionele symptomen hebben veelal te maken met angst. Angst om je te uiten, angst wat anderen dan van je zullen vinden en daardoor ga je liegen. Waardoor je weer bang bent dat anderen je leugens zullen ontdekken en zo kom je in een vicieuze cirkel terecht.

Voorbeelden van een gesloten keelchakra zijn:
– angst om te spreken
– kleine breekbare stem
– moeite om je emoties te verwoorden
– verlegen
– geen ritmegevoel
– stotteren en hakkelen
– niet  uit je woorden kunnen komen

Voorbeelden van een overactief keelchakra zijn:
– teveel praten, praatziek, niet weten wanneer je moet stoppen met praten
– niet kunnen luisteren naar de ander
– anderen veel onderbreken, dominant in het gesprek
– roddelen
– liegen
– schreeuwen
– luide stem
– rationeel praten, zonder emoties

Fysieke symptomen:
Het keelchakra is verbonden met de schildklier. Fysieke problemen in dit chakra kan zich dus ook uiten in allerlei vage klachten die horen bij een te snelle of te trage schildklier zoals niet af kunnen vallen, haaruitval, depressies, hartkloppingen, uitblijven van menstruatie etc. Mocht je twijfelen of je schildklierproblemen hebt, kun je je laten testen bij de huisarts.
Voorbeelden van fysieke problemen:
– problemen in de keel, mond, neus, oren en nek
– stijfheid of pijn in de kaken
– tandenknarsen
– doofheid
– keelpijn, of veel ‘brok in de keel’ ervaren
– overmatig hoesten, kuchen of de keel schrapen (buiten verkoudheid om)

Manieren om je keelchakra te balanceren:
– Zingen. Lekker onder de douche of in de auto, volume omhoog en uit volle borst mee zingen. Je stem vrij gebruiken zonder limieten of schaamte werkt bevrijdend en laat de energie weer stromen.
– Wees creatief, hoe dan ook. Maak een schilderij of beeld, schrijf een gedicht of een lied, knutsel wat moois. Kunst is een manier om je emoties en gedachten te uiten, zonder dat je er een gesprek over voert. Je hoeft het zelfs aan niemand te laten zien. Maar het werkt heel helend en soms ook inzichtelijk om op een andere manier expressie te geven aan wat er in je om gaat.
– Probeer zoveel mogelijk de liefdevolle waarheid te spreken. Vermijd situaties waarin je liegt, al zijn het maar leugentjes om bestwil en situaties of mensen die veel roddelen. Probeer zoveel mogelijk vanuit liefde te spreken.